夏天是香蕉的盛產季節,含豐富的水溶性膳食纖維,也有大量能舒緩腸道壓力的維他命C,日本名醫松生恒夫推薦多吃不只能幫助排便順利,還能有效降低膽固醇和血糖,香蕉入菜也很好吃,營養師牛尾理惠教你,只要簡單2步驟,有益腸道的萵苣香蕉輕沙拉就可以輕鬆上桌,讓一家老小都能吃得開心!

香蕉含有膳食纖維與寡糖,能有效消除便祕;優格更含有乳酸菌,可增加腸內的好菌。

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台灣房價問題讓青年族群叫苦連天,但不只是都市有高房價現象,這股炒地風潮也已蔓延到鄉下農地。據調查,台灣農地每公頃高達1500萬元,是日本的6倍、韓國的10倍,幾乎是全球最貴的農地。
日前《CNN》報導,想要在台北市買房需要不吃不喝15年,也就是說一般中產階級根本買不起房子。有美國顧問公司的調查顯示,台北已是全球房價所得比最高的城市,甚至還比東京、香港還高。那麼想要居住在鄉下務農的青年可躲過此一高房價壓力嗎?很遺憾,答案是無法。

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民眾最關心自己房子會不會受影響?政院採納財部建議的日出條款,課稅對象為2016年元旦後取得、或2014年1月2日後取得,且持有未滿2年出售者。簡言之,2016年後購屋者才是課稅對象,現在持有房子不受新制影響。

行政院今天拍板房地合一實價課稅方案,最高稅率從35%調高至45%;業者直呼太重了,東森房屋董事長王應傑表示,房市將緩慢下跌,時間至少七年;政大教授張金鶚表示,方案趨嚴符合社會期待,但仍有調整空間。

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台灣睡眠醫學會理事長林佳謨表示,推算台灣約有四、五百萬人飽受失眠困擾,其中一成是失眠三個月以上的慢性失眠患者,可能需要藥物協助;但長期服用兩周以上的安眠藥物的病患,約有半數會出現心理或生理成癮現象。

台北三軍總醫院精神科主治醫師毛衛中表示,根據臨床統計,約有四成失眠者合併有精神科疾病,例如焦慮、憂鬱等;三成人則合併有內外科疾病,例如心臟病患會胸悶、氣喘者會呼吸不順暢、攝護腺肥大患者夜間頻尿等,造成睡不好、失眠,另外三成則是沒有特定原因的原發性失眠。

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國際旅客持「國際駕照」來加州短期自駕旅行,經常遇到租車公司刁難、警察攔檢開單等狀況,國際駕照到底在加州是否適用?答案是「不!」旅客們若僅持國際駕照或是國際駕駛許可證等類似文件在加州駕車,恐怕會吃上「無照駕駛」罰單,嚴重者極可能當場被拖吊、開罰以及被要求出庭。

日前華裔陳小姐投訴,她曾在加州求學、購車,擁有加州駕照,學成歸國後再度返美旅行。由於早前加州駕照已經過期,陳小姐就拿國際駕照自駕,打算市區觀光後再來個「公路旅遊」,沒想到卻被員警攔檢。警方查出她曾經住在加州、擁有加州駕照與合法購車,認為她應該更新原有駕照才算是合法駕駛。幾經溝通無效,最後陳小姐被警員以「無照駕駛」罪名開罰,不僅車輛當場被拖吊、得花數百元取回,更收到一張金額不小的罰單,氣得陳小姐打算上法庭申訴。

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太陽能發電竟能解決水資源匱乏的問題!根據《科技新時代》報導,美國麻省理工學院(MIT)研發出環保又省錢的除鹽方式,透過太陽能面板對電池充電,再讓電池以電透析方式,成功將鹽水中的鹽分去除,讓鹽水變身成為可飲用水。若實驗最後測試順利,未來世界缺水問題將可獲得改變。
地球上有71%的水資源,大部分都是人體難以消耗的鹽水。除去鹽水中的鹽分,將鹽水轉化為可飲用水資源,這種方法在容易乾旱的地方相當常見。不過,由於除鹽過程既昂貴又浪費,讓第三世界國家吃不消。

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大陸同學懷著憧憬而來台灣想學習台灣的民主自由,想要體驗台灣的開放社會和自由風氣。來台之後卻受制於「三限六不」法令,被禁止實習和應徵工作,畢業後不許在台就業等等,使他們在台灣發展的空間相對狹窄;另一方面,留台數年期間又將與原社會形成時空斷層。對於未來,同學們滿心茫然。 這些大陸同學來台灣學了幾年,發現怎麼這麼多人討厭大陸人,台灣怎麼這麼不自由,這些大陸同學應該後悔當初來台灣的決定吧。

反觀負笈大陸的台灣學生,處境截然不同。早期的台生帶著忐忑不安的疑慮登陸一探究竟,卻意外地享受到言論、行動和就業的充分自由而感覺收穫豐盈。大部分台灣學生也認知到,中國正在全面除舊布新,城市建設一日千里,民間財富不斷累積,機關學校、公私企業與都市居民頻密與國際社會接軌。在上海找份工作,居然發現薪水比台灣高多了(當人上海當地物價也挺嚇人了),更發現世界上所有有名的公司幾乎在上海都有分公司,上海本地土生土長的大陸公司規模跟國際觀企圖心,更是需要努力學習充實加強的地方。這些台灣學生應該很慶信,當初來中國讀書學習的決定。

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財政部賦稅署昨2015/1/28日發布最新解釋令,個人持有1年以上自用住宅用地,若有自地自建、拆除改建或合建分屋等情況,必須符合一定條件,才能免辦營業登記,免課徵營業稅及營所稅。官員強調,新規定可望減少囤房囤地現象,有防弊的作用。

財政部表示,上述條件包括:一、個人持有土地屬於非自用住宅用地,或持有未滿1年的自用住宅用地,該地若屬於都市土地未超過3公畝、非都市土地未超過7公畝者;二、未設有固定營業場所、營業牌號或僱用員工的情形。

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何謂農建地?是不是所有的農建地都可以作為建築使用?農建地相關法規及農建地申請建築注意事項

近幾年來房價高漲,造成購屋壓力上升,尤其以都會區最為明顯,因此有許多購屋民眾放棄了市中心的房子,而選擇了在相對便宜的市區外圍置產,使得都市計畫農業區「建」地目土地,也成為了投資標的,但農建地到底是農地還是建地,是不是所有的農建地都可以作為建築使用,大家或許都是一知半解,有鑒於近些年來全省諸多不動產業者,辛苦開發購得之都市計畫農業區「建」地目土地,原擬規劃興建透天住宅別墅出售,無奈待申請建築時卻出現建管機關無法順利核發建築執照情事,使得業者損失不貲,更造成交易糾紛不斷。各位伙伴對於此類別土地之仲介買賣及合約簽訂時,不得不慎之

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中華民國地政士公會全聯會名譽理事長、消基會委員王進祥表示,台北市已正式進入重稅時代,以往不動產有效稅率大約只有千分之1∼3的輕稅時代將不復見。每年房屋稅動輒百萬起跳的重稅時代儼然來臨。信義房屋不動產企研室蘇啟榮分析,未來陸續完工的超豪宅包括冠德「興雅BCF」、元利「信義聯勤」、大陸「B7」案、威京集團「陶朱隱園」、富創建設「D3」等,都將躋身百萬房屋稅俱樂部!擁有豪宅將不再只是身份地位的表徵,更可能是荷包大縮水的痛苦開始。

不動產重稅時代正式來臨!台北市「獨有」的豪宅稅加重稅率、加上房屋標準單價大舉調升1.6倍,為去(2014)年7月1日之後交屋的新屋投下超級震撼彈!1戶每年上繳房屋稅動輒百萬起跳,契稅甚至出現高達420萬元天價案例,徹底顛覆台灣人過往對房屋稅賦的概念;而暴漲的契稅、房屋稅,也讓豪宅買家怨聲載道,並衍生交屋糾紛潮。

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信義房屋今(15)日公布去(2014)年台股指數和信義房價指數統計,去年加權指數年漲約8.08%,平均過去3年漲幅約10%,相較於政府積極拉抬股市,房市表現相對遜色,去年北市平均房價約下跌3.3%,也是金融海嘯以來台北市屋主首度面臨住家資產價格減損。

房市衰退的跡象,從數據上也可明顯看出。六都公布去(2014)年建物移轉棟數,全都呈現衰退,其中新北市年減率達24.8%最多,雙北市可能創下23年來交易量新低,顯示政府打房已見成效。而市場上目前以自住、換屋買盤為主,根據永慶房產集團統計,占比達67%。

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一年一度的竹東客家湯圓節將於12月13日於竹東客家戲曲公園登場囉! 12月3日上午於樹杞林文化館舉辦「103年度竹東客家湯圓節」活動記者會,由新竹縣長邱鏡淳及竹東鎮長徐兆璋共同主持,邀請全國各地鄉親,利用周末假日踏訪竹東小鎮,參加湯圓節活動共享闔家團圓時光。
冬至挼粄圓、吃湯圓象徵全家團圓,亦是歲末感恩話家常的歡聚時刻。本次湯圓節活動除客家米食文化傳承活動─「千人搓湯圓大會」、「親子搓湯圓DIY」、「創意湯圓製作競賽」等民眾體驗活動外,配合「竹東湯圓美食城」產業行銷發展計劃,藉由冬至吃湯圓人團圓的期待,使用竹東在地優良食材,透過竹東多家特色美食餐廳大廚巧思共同推出「湯圓美食團圓飯」,特色菜中「手心翻轉靚青蔬」是頤禾園有機農園與天主教世光教養院拙茁家園攜手合作,由有機蔬菜達人頣禾園主人陳禮龍輔導培訓拙茁家園的老師及身心障礙青年,以他們緩慢卻執著有力的雙手,在無污染的竹東軟橋社區種出健康好吃的在地蔬菜!為讓大家品嚐一桌豐盛竹東特色美食菜,本次湯圓宴也開放給大家預訂,額滿為止,歡迎大家來到竹東湯圓節吃團圓飯。

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如果您計劃在幾個月內就喝掉您的酒,那儲藏就相對容易得多。然而,如果您想投資收藏可陳年的葡萄酒,那就必須得註意,並不是所有的葡萄酒都適合陳年,大多數的葡萄酒適合在1到5年飲用。不恰當的貯酒方式能輕易毀掉您的葡萄酒,而且葡萄酒過了適飲期就開始貶值了。初次收藏葡萄酒,這三件事您必須得知道。

   一、了解葡萄酒是否可陳年

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九合一選舉結果出爐,國民黨的成績只能用慘不忍睹來形容,六都只有新北市險勝,全國22縣市,國民黨從15席跌至6席,民進黨則從6席暴增到13席,暴增一倍。國民黨這場選舉還是採傳統打法,但因為抓不住網路的脈動,使其陷入苦戰,讓首投族、年輕族群及中間選票全面流失,成為大敗的主因。

國民黨這場選舉採取採傳統打法,卻因為抓不住網路的脈動,使其陷入苦戰,流失首投族、年輕族群及中間選票,成為大敗的主因之一。

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前言:他,22歲哈佛畢業,26歲成為千萬富翁,後來投入Zappos,並成為全球最大的網路鞋店,移民之子謝家華(Tony Hsieh)的創業堪稱傳奇。Zappos總部離賭城拉斯維加斯不遠,謝家華為這個「罪惡之都」注入心血,斥巨資再造舊城區。如今拉斯維加斯城中區正逐漸露出「小矽谷」的面貌,有創業雄心的科技新貴到此尋找合作夥伴;有藝術才華之士來此發揮創意。「改變遊戲規則的人」是賭城人對謝家華的新封號。以下是訪談摘要。

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今年爆發的伊波拉(Ebola)疫情恐怕是人類免疫系統缺陷病毒(HIV)出現以來,最危險的大規模傳染疾病。兩種病毒均無可靠藥物醫治與預防疫苗,還具有強大抗藥性,使科學家束手無策。

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一個人一生能挽救一個瀕危的大公司,已經是了不起的成就。剛滿59歲的程守宗是黑莓(BlackBerry Ltd.)的執行長,去年底接管這個痛失手機業領導地位的品牌,已是他生涯第三次大挑戰。大家都等著看他是否能再度帶領公司起死回生。程守宗說,他到黑莓前八個月,公司已轉虧為盈。

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從中餐館打雜工到坐擁連鎖中餐館、到從事健康飲料加工包裝、到目前坐擁紐約、河濱等大城市幾棟大型住宅公寓,在美國白手起家的中國大陸新移民張祥華(Charles Zhang)經過30多年的努力奮鬥,不但替地方製造數以千計的工作機會,並一再締造個人事業高峰。他的傲人成就讓他榮獲「艾利斯島傑出移民獎」(Ellis Island Medal of Honors Award),訂5月10日飛往紐約領獎。

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曾在德州達拉斯市擔任警察總局三顆星文職副局長,並擔任該市預算局局長等職位的台灣新移民李立華(Jennifer Li),五年前在當地服務滿25年後,選擇放棄優渥高薪提前退休,搬家來洛杉磯自創Novotech公司 ,生產美國製維他命生原料。她勇於接受挑戰,讓事業再推上高峰,公司近日在貝克斯菲(Bakersfield)買下2萬5000平方呎廠房,加上現有1萬7000平方呎廠房,提供當地居民更多就業機會。

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時裝設計與投資理財看似互不相關的兩個行業,卻讓主管花旗銀行北美亞裔財富管理部門的劉宏敏看出潛在的商機,她成功遊說花旗銀行創設新部門,先為名牌時裝設計師提供投資策略,兩年後再擴展至北美洲亞裔富豪圈,劉宏敏也因此獲非營利組織婦女創業投資基金會(Women's Venture Fund)選為年度傑出婦女,在該會年會中發表專題演講,並出席紐約那斯達克股市敲鐘儀式。

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企業管理數字化是時下經理人追求的目標,從事商業軟體開發20多年的鄺君懋,為評估在家上班的程式設計師工作效率,發展出「嘸蝦米」(MySammy)生產力軟體,並獲得美國商業大獎Stevie Award的人事管理軟體項最佳產品獎。

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國建聯誼會會長盧瑞平代表該會贈送獎牌給演講人李世光博士(右)。(圖:Apollo Teng提供)
應華府國建聯誼會之邀,台灣第二期能源國家型計畫執行長、台大終身特聘教授李世光日前來到華府舉行演講,以「從商務交割為主軸到以人本為主軸的大數據時代」為主題,李世光從Gartner資訊公司預測資訊科技的十大走向,檢視大數據時代與成功案例,講題前沿又實際,引起熱烈回響。

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全球每年有數十萬人申請加拿大移民,但同時也有數以萬計的申請人遭拒,移民律師柯韓(David Cohen)歸納表示,被拒原因很多,但主要有下列7種:

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一工作簽證者問:

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我剛從中國大陸來,他有國際駕照。他的問題是:這個國際駕照可以當作美國的身份證用嗎,比如租房、租車等?


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移民美國之路,從「世界」開始。由世界日報出版、11位精英移民律師合著的「移民美國」新書發表會,13日在紐約皇后區世界日報總社盛大舉行。律師們共同分析當前移民熱點,現場解答民眾關心問題,傾情提供移民法律法規和移民權益信息。

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一留學生問:

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美國「海外帳戶稅收遵循法」(FATCA,肥咖條款)七月1日正式生效。由於6月底美國財政部已宣布與中方實質性達成「肥咖條款」的政府間協議,美國財政部前助理副部長、皮特森國際經濟研究所高級研究員蓋瑞.赫夫鮑爾(Gary Hufbauer)說,「可以肯定的是,美國不再是一個中國人藏匿個人資產的安全港灣了」,「對於那些想通過美國的銀行藏匿資金的中國公民和他們的家庭來說,他們可能要另外找一個國家了」。

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為了掃蕩恐怖分子和販毒集團的財務活動,政府管制當局加強控制電匯作業,促使許多大銀行過去一年相繼放棄從美國匯錢到其他國家的電匯業務,而移民匯錢接濟本國親人的成本可能為之提高。

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現在的孩子實在很可憐,一些教育改革者說什麼要減少學生的壓力,卻使國中生和高中生歷經一次會考,二次會考,三次會考,倍受折磨,最後還不知如何填好志願,進入理想的學校就讀。

如果改革改到讓全國的家長及學生都比以往更痛苦,這算什麼改革?

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